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Die Worte berühren mich gerade sehr❤ immer wieder das Gute in mir und im Außen zu sehen eine Lebensaufgabe🥰

Das, z. B. mit dem Krankenhaus war auch bei mir so. Leider kam dann in den folgenden Jahrzehnten immer wieder solch Situationen. Konnte lange deshalb lange keine Ausbildung machen. Kann nicht alles hier aufschreiben, wäre zuviel. 40 Jahre Bulimie. Seit 5 Jahren 'clean' Danke dir liebe Verena❤

Danke, du Liebe, dass du so vielen Menschen hilfst, sich selbst besser verstehen und annehmen zu können! Wissen wie dieses könnte durchaus stark dazu beitragen, der Stigmatisierung traumatisierter Menschen entgegen zu wirken und ein höheres Maß an Verständnis und Wohlwollen im Umgang mit Betroffenen zu fördern - etwas, das ich mir so sehr wünschen würde für diese Welt!

Oh ja den Anschein machen diese toxischen Kreaturen 😊

Zum Thema Meditation möchte ich folgendes aus meiner Lebenserfahrung sagen. Am Anfang können Meditationstechniken sehr hilfreich sein. Es gibt auch ein Büchlein dazu mit 108 Meditationstechniken mit dem Titel "Das Orangene Buch", hier kann jeder für sich die für den Augenblick des eigenen Prozessverlaufs, etwas finden, das Spaß und Freude bringt und zu dem leicht bekömmlich ist. Am Anfang meines Traumaheilungsprozesses, war ich erst mal gar nicht im Stande meine Gefühle wahrzunehmen, geschweige dennoch auszuagieren. Deshalb war es für mich auch nicht möglich in Lotusposition zu sitzen wie ein Buddha und meine Gedanken zu beobachten. Ist auch sehr gefährlich. Da kann schon mal ein Glühbirnchen durchbrennen und man sich dann in der Klapse wieder finden. Das ist mir GottseiDank nicht passiert. Aber alles schon vorgekommen. Diese Meditationstechniken, sind auch nur eine Vorbereitung zum meditativen Leben. Da komm ich gleich noch zu. Das wichtige ist aber für die Heilung, das was Verena König und Stefan Weber hier auch sehr schön angesprochen haben, nämlich TRAUMASENSIBEL, weil wir damit die Möglichkeit haben wieder in unsere Kreativität, Verbundenheit, mit uns selbst und den Anderen, kommen können. Das was eigentlich nie verloren gegangen ist öffnet sich praktisch und wird Sichtbar, fühlbar, wahrnehmbar. Wenn uns unsere Recourcen wieder bewußt geworden sind, unsere Talente usw. vorallem die Freude wieder im Herzen wahrgenommen wird, dann werden wir im Stande sein , mit dem Verstehen des Herzens, dass Disciplin nötig ist auf unserer weiteren Reise in ein meditatives Leben. Das uns zu unserer wahren Natur führen kann. Das ist kein romantischer Spaziergang, weil es auch mit viel Leid, Schmerz u. Frustration verbunden ist. Das Meer ist tief. Aber mit der Freude im Herzen und mit dem immer größeren Verstehen, haben wir auch das Licht, dass uns begleitet in die unausprechlichen Tiefen unseres Seins . Und das ist Meditation !!!

Sehr wertvoll was er sagt, ich mag ihn auch total gerne, fand aber sehr anstrengend im Gespräch, des er durchgehed redet und dazwischen selbst eine Frage nur schwer reingequetscht werden konnte, ohne ihn zu unterbrechen.

Es ist nicht immer nur die Angst vor dem alten Schmerz, die einen zurückhält, sondern auch die Angst und der Schutz vor erneuter Verwundung. Danke für diesen interessanten Beitrag!

ich habe zur zeit eine tiefe Krise , da die frau(meine mutter) , die mein trauma zum größten Teil verursacht hat vlor kurzem gestorben ist. Zudem steht für mich eine wichtige freundschaft auf der Kippe. Da ich mich so hilflos fühle , bin ich sehr versucht , mich auch wieder in meiner essstörung zu verkriechen. Allerdings habe ich große angst meine Entwicklung zu gefährden , wen n ich mivch wieder in meiner Essstörung einigeln würde. Das möchte ich natürlich auf gar keinen fall. Könnt Ihr mir sagen , liebe Verena , ob eine Essstörung ( tendenziell anorektisch) in jedem fall meine psychosoziale Entwicklung /Traumaheilung blockieren würde ? Vielen Herzlichen Dank, falls Ihr mir antworten mögt . - Doch auch sonst vielen Herzlichen DANK ❤

Danke für diese wertvolle Folge 🙏

Ich habe eine solche Begleitung gefunden es hat lange gedauert und ich bin unendlich dankbar dafür ❤

Deine Worte sind so wertvoll, Danke! ❤

Ich kenne den Begriff Wachstumsschmerz. Aber deine liebevollen Erklärungen haben ihn erst gefühlvoll erfahrbar gemacht. Die Tränen fließen DANKE liebe Verena. Eine Umarmung für dich wenn ich darf. Und eine wohlwollende Umarmung für mich. ❤

Hallo Verena, ich finde diese Meditation nicht zum Thema Wut

Liebe Verena, die gewählte Hörerfrage von Niki und deine liebevolle, achtsame und kompetente Analyse und Interpretation sind so wertvoll für mich. Ich finde mich fast 1zu1 wieder und fühle mich bestärkt an mir und meiner Traumaintegration weiterzuarbeiten auch mit heftigen Rückschlägen. Vielen lieben Dank auch an Niki für den Mut und die Offenheit, weiterhin viel Kraft und wertvolle Erkenntnisse und Fortschritte auf dem Heilungsweg, in Verbundenheit Renate

Ach Verena, wie dass es dich gibt und dass du dein Wissen und Mitgefühl so in die Welt bringst! ❤

Ich suche eine Meditation von Dir, in dem man 1 Reise in ein anderes Land macht und dort angekommen, alles loslässt. Hat mir damals so gut getan, aber ich finde es nicht mehr. Der Einstieg war ein Geschäft, dessen Eingang dunkel war und wo jemand auf mich gewartet hat. Das war sooo schön

Was für eine wundervolle Folge. Liebe Verena du bist Sicherheit pur!❤

Ich fand und finde immer noch das Bild vom inneren Kind sehr schön. Ich setze es mir auf den Schoß, nehme es in den Arm, wiege es hin und her und mache mir und ihm Mut, dass das, was jetzt nicht bewältigt werden kann, später noch mal dran sein könnte - und wenn nicht, ist auch nicht schlimm. Denn ich sehe ja die vielen schönen Facetten meines "Kindes", all das Positive, was es schon in die Welt tragen kann, auch, worauf es stolz sein kann. Mein inneres Kind darf wachsen, auf später verschieben, wegrennen, sich ablenken, alles eben 🙂

Dankeschön, Verena. Ich fühle mich ernst genommen jenseits von "alles wid gut", liebe Grüße, Kerstin ☀️

Ich würde an dieser Stelle gerne eine Geschichte teilen - vielleicht ist es ein Märchen, vielleicht aber auch nicht ... "Von Brunnenrosen und Spiegelfrauen" ua-cam.com/video/LDJMA32ncnE/v-deo.html Herzliche Grüße, Gabriele

ja liebe Verena..... bei mir gelingt es leider gar N I C H T..MEINEN LIEBSTEN INTERSIERT ES LEIDER GAR nicht y das tut soooo weh😢🎉😂😅😮😢😢

Es gibt keine Zufälle. Habe die liebevollen und informativen Worte von dir, liebe Verena, heute so gebraucht. Jetzt erkenne ich, dass mein schlechter mentaler Zustand nach Bypassop so etwas wie eine Retraumatisierung der Missbrauchserfahrung ( recht gut aufgearbeitet) darstellt. Weg mit den Selbstvorwürfen und der Ungeduld. Hin zum tieferen Verständnis und zur Selbstliebe. Danke für dein Wissen und deine liebevollen Worte, die das bei mir bewirkt haben. Es war so wertvoll.❤

Ich danke dir sehr 🙏

zu mir hat mal eine Frau gesagt, dass bei Frauen das transgenerationale Trauma hochploppen kann, wenn sie in ihre Heilerkraft gehen möchten. Der HPP könnte für so eine Kraft stehen ("Heilerlaunbis").

Also mh ich kann verstehen, dass bei der zweiten Geschichte der Vater geschockt war. Allerdings hat medizinisches Personal in einer Notsituation nicht die Zeit sich um diese, zugegebenermaßen nicht schöne Situation für den Vater, zu kümmern. Wäre diese Geburt eine Hausgeburt gewesen, dann wäre seine Frau daheim verblutet. Das ist mit ein Grund warum auch Gynäkologen keine Hausgeburten mehe begleiten. Es kann Lebensgefahr bestehen. Schlimme Erfahrung für die Eltern, man darf aber auch dankbar sein, dass die Mutter noch lebt. Denn auch für das Personal ist so eine Situation hoch dramatisch, mit Stress aufgeladen. Übrigens auch Mediziner machen sich selbst oft große Vorwürfe wenn jemand verstorben ist…. 😮…. sind auch nur Menschen….

Nochmal danke! Und ich bin unfassbar dankbar für den Therapeuten, der mich ähnlich wie Sie unterstützt. Da leider Therapiestunden endlich sind, helfen mir viele Podcastfolgen, dass alles zu sortieren, zu ver binden, zu verstehen UND NETTER mit mir selber zusein. Nachsichtig. Und ja, auch STOLZ auf mich zusein. Ich habe mich auf den Weg gemacht.

Danke von ❤

Danke!

Vielen Dank liebe Verena ❤ mal wieder holt mich das in meinem Prozess gerade da ab, wo ich stehe und dein Podcast begleitet mich jetzt schon sehr lange ❤ lieben Dank für dein Sein+Tun ❤

Wird es auch wieder Folgen mit Kati Kleff geben? LG Bea

Wundervoll liebe Verena König❤

Vielen Dank für den Video. Von eigener Erfahrung weiß sich dass wenn ich im Stress bin und mein Cortisol Spiegel steigt, ich in eine reactive hypoglycemia rein komme. Diese erzeugt Verwirrung, Herzrasen,zittern in Kurz, eine Panikattacke. Deswegen habe ich immer was in der Tasche die den Blutzuckerspiegel wieder normalisiert. Auch passe ich auf , dass ich keinen Koffein vor einem wichtigen Termin trinke Es gibt viele Videos auf You tube, über Hypoglycemia. Ich hoffe diese Information hilft jemandem.

Das ist aber spannend, den ich hatte auch das Problem akut und wurde wie blöd im Kreis geschickt, noch dazu jeder Termin war erst in x Wochen und Tabletten die Lösung. So, das machte mir noch mehr Angst und stampfte auf den Boden und sagte mir, du musst selbst heraus kommen, draußen bist verloren. Ich habe ja selbst tolle Zugänge, Bowen Behandlung, CBD und der Gamechanger eine Atmung, direkt Nahrung für das Nervensystem und Vagus. 15Min geatmet, gehustet wie blöd, Schleim löste sich und ab dem Augenblick war alles wieder im Lot bis heute. Das war und ist der Wahnsinn, eine Atemübung und die Ärzte geben 3 versch. Tabletten mit - Alptraum. Aus dem Nichts kann es nie sein, das ist doch Logisch. Sobald ein Organsystem aus der Mitte ist, kann es nicht aus dem Nichts kommen. Was ist Gesundheit, Voraussetzung alle Organsysteme sind in der gesunden Mitte.❤

"Alles was du fühlst, ergibt Sinn“ Sehr schöner Satz

Liebe Verena, das Puzuelteil hat mir gerade gefehlt. Habe mich die ganze Zeit gefragt, warum ich ein Problem habe, von mir zu Hause mit dem Auto loszufahren, aber wenn ich zurück fahre keine Überwindung brauche. Wegen der Co Regulation ❤

In der Psychoedukation einer Psychiatrie wurde Psychopharmaka geraten als unbedingt notwendig zum Schutz vor erhöhter Vulnerabilität :( traurig

Danke Verena.Die letzten beiden Folgen waren Grad das Richtige für mich ❤❤❤❤

Danke🙏👌❤️

Danke❤🙏👌

Ein sehr wichtiges Thema für mich! Bin gerade mittendrin. Es muss aber sein! Unsere Würde ist unantastbar.

Nach 25 Jahren Binge Eating habe ich den Ausstieg gefunden und ihn in meinem Buch "Ja-Ja-Effekt" aufgeschrieben. Mittlerweile haben dadurch schon viele Frieden mit dem Essen gefunden und das oft in wenigen Monaten.

Danke Verena & Kathi für diesen Podcast ... 💞 Jetzt verstehe ich mich durch meine Kindheit mehr - die Traumafolge durch die ständige Vigilanz und Beobachtung von potentiellen Bedrohungen ...

Ein ganz großes Dankeschön an Niki für ihre Offenheit und an Verena fürs Einordnen. Es hat mich tief berührt.❤

Vielen lieben Dank für die zugewandten und wohlwollenden Worte. Manchmal verliere uch die Hoffnung, gleichwohl ich weiß es ist ein Prozess. Als Kind und Jugendliche habe ich Gewalt, Missbrauch und psychische Gewalt erlebt. Oft wurde ich verraten, von Menschen denen ich vertraut habe. Nun bin ich immer auf der Hut. Freundlichkeit und zugewandtheit fühlt sich berohlich an. Menschen, die mich schlecht behandeln, entziehe ich mich nicht recht, es ist mir so vertraut und ich weiß, sie werden mir schaden. Gerne würde ich mich besser abgrenzen können, doch so recht will es mir NOCH nicht gelingen. Danke fürs Mutmachen.

Liebe Verena Ich danke dir aus tiefstem Herzen für dein wertvolles Talent, Heilung in die Herzen der Menschen zu bringen. Du hast die Gabe, es mit deiner warmen Stimme und deinem professionellen Wissen so zu übermitteln, dass es direkt im Inneren Ankkang findet, man spürt, dass es wahr ist. Denn bei Verunsicherung müssen wir es oft spüren um zu wissen, ob es wahr ist. Mir w58, auf jeden Fall tut es unendlich gut , deinen Worten und ihrer Bedeutung un meinem Innern zu lauschen, es berührt mich tief. DANKE 🌸DANKE🌸 DANKE🌸 für dich.

Es wird alles immer nur schlimmer, schrecklicher und brutaler...

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Danke für deine Arbeit. Es ist so wichtig ❤

Dich und deine Arbeit unterstütze ich gerne. ❤